保湿にもスクラブにもなる、オートミールの｢食べない｣美容法

アメリカでは、ヘルシーな朝食の代名詞として有名な｢オートミール｣。栄養満点かつ低カロリーであることから、ダイエットに活用している女性が多くいます。この他にも、美肌効果が期待でき、現にアメリカではベビー用のスキンケア商品にも含まれています。

今回は米美容サイト｢BEAUTYLISH｣から、アメリカ人女性が行っているオートミールの意外な美容活用法をご紹介します。

食べるだけじゃないオートミールの美容活用法

まず第1に気をつけたいのは、コロライド状（さらさらのパウダー状にした）のオートミールを使うこと。コロライド状のものが手に入らない場合は、ごますり器ですりつぶしたり、叩いたりして粉状にしてください。

1. 入浴剤として使えば全身保湿に

4分の3カップ程度のオートミールをお風呂に入れて、入浴剤にしましょう。肌を鎮静＆保湿する成分がばっちり入っているので、全身保湿が可能です。

2. 乾燥や吹き出物にはフェイシャルマスクとして活用

大さじ1のオートミールと小さじ2〜3程度のぬるま湯を合わせれば、フェイシャルマスクになります。肌の保湿や鎮静のほか、吹き出物への効果も期待できるオートーミール。乾燥や吹き出物が気になった時には、フェイシャルマスクとして活用してみてください。夏は、うっかり日焼けしてしまった肌にも良さそうです。マスクは、15分ほど置いたらぬるま湯で洗い流しましょう。

3. スクラブにして角質除去に

コロライド状のオートミール小さじ1と、普通のオートミール小さじ1にハチミツ大さじ1とぬるま湯小さじ2を合わせれば、ボディスクラブになります。コロライド状のオートミールとハチミツが保湿、普通のオートミールの硬い部分が角質除去の役割をするので、肌をいたわりながらピーリングができます。肌にのせたら、優しくマッサージしてぬるま湯で洗い流しましょう。

ヴィクシーモデルもオートミールを溺愛中

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実は、チェコ出身で｢ヴィクトリアズ・シークレット｣のエンジェルとしても活躍していた、モデルのカロリナ・クルコヴァもオートミールの大ファン。『THE CUT』のインタビューで｢朝食に食べて、冬の間はマスクとして肌にのせて保湿する｣と語っているほどです。

食べるだけではもったいないオートミールの美容効果。ぜひ試してみてください。

［BEAUTYLISH, THE CUT］

Healthy homemade granola via Shutterstock

（文／ピーリング麻里子）