アクティブに動きたい人にもピッタリなジュースクレンズプログラム

ハリウッドやNYのセレブの間で大流行したことで、日本のモデルも数多く試しているという人気のメソッド｢ジュースクレンズ｣。

食事の代わりにジュースを飲むだけという方法から、減量が目的の断食というイメージが先行していますが、ある一定の期間固形物を食べない代わりにジュースで栄養を摂取して消化器官を休ませるという、体を内側から浄化する方法です。

体に溜まった老廃物を排出することでお肌の調子が良くなると、特に美意識の高い女性にも人気。1日だけでもある程度効果が期待できるので、忙しく働く人もチャレンジしやすいのが特徴です。

タンパク質多め、多少の運動も大丈夫

ここ1、2年で日本にも専門店が続々と増えていて、各店舗ではジュースクレンズのためのセットも販売されています。そんな中、日本初のコールドプレスジュース専門店｢Sunshine Juice｣から新しいプログラムが登場しました。その名も｢アクティブクレンズ｣。スポーツを日常に取り入れている人向けに作られたものです。

ジュースクレンズ中は消化器官を休ませるのが目的なので、できるだけハードな運動は避けてゆっくり過ごすのが理想なのですが、体を動かすことを日課にしている人にとってはむしろそれが苦痛に。そこで生み出されたのが、クレンズ中でも多少の運動をしても大丈夫なように、タンパク質が多めに摂れるジュースです。実はこれ、スポーツマンである｢Sunshine Juice｣のオーナー自らが欲しいと思ったものなのだとか。

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｢アクティブクレンズ｣：6,000円（税込）

ジュースはもちろん新鮮な無農薬・減農薬野菜や果物を使い、素材の栄養素を壊さないコールドプレス製法で作られた質の高いもの。

受け取りは前日の夕方からという徹底ぶり

プログラムの内容は、鉄分を多く含み疲労回復に効果があるビーツのジュースや、植物性たんぱく質が豊富なナッツミルク2種、アンチエイジングにも効果があると話題のアーモンドミルクなど6種を2時間毎に1日かけて飲むというもの。3日間、5日間続けるコースもありますが、クレンズの効果を上げるために鮮度の高いものでなければならないため、前日の午後5時以降でしか受け取れないという徹底ぶりです。

例えば1日の終わり（午後6時）に飲むことを推奨している｢アイアンマンズフェイバレット｣は、ビーツジュースに疲労回復効果が高いクエン酸を含んだ柑橘と、滋養強壮で知られるマカをブレンドしたスーパージュース。疲れた体への癒やし効果があり、トライアスロンの世界王者も大絶賛したとか。

軽いスポーツをしながらのジュースクレンズなら、気分も紛れて比較的楽にこなせるかもしれません。この夏を健康で美しく過ごすために、1度チャレンジしてみてはいかがですか？

［Sunshine Juice］

（河辺さや香）