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【Vote】カラオケって、行く?

【Vote】カラオケって、行く?

ストレスが溜まったら。マッサージもいい。旅もいい。でも、カラオケも......いい!

新メンバー歓迎会などオンもオフも人に会う機会の多いシーズン。「この後、どうする?」でカラオケが選択肢に挙がることもありますよね。みなさんは、参加派でしょうか、辞退派でしょうか。

『健康に長生きしたければ1日1曲歌いなさい』(アスコム)の著者である斎藤一郎氏によれば、歌うことの好き嫌い、および上手い下手に関わらず、歌うことで唾液量が増加し、ストレスが軽減されるそうです。

口の周りをよく動かすと、より唾液腺が刺激されやすいとのこと。というわけで、先日、口を大きく動かしながら歌いまくってみました。歌い込んでいる感もあって気分がよく、その夜はとても爽快だったのですが、喉が潰れて翌日は誰とも会話ができなくなる別の問題が発生。まずは喉の強化から始めるとよさそうです。

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文/カフェグローブ編集部

image via Shutterstock

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